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目前顯示的是 3月, 2016的文章

月子中心.慎選啊!

相信很多人都和我一樣 被新聞裡的那個月子中心的照顧寶寶者嚇到了 竟然會是這樣對待一個毫無能力的寶寶 讓人好難過 但是 我以自己住過的月子中心的經歷 真的要說 月子中心要慎選 有些細節 在懷孕時根本就不會注意到 業務人員只會不斷的誇耀他們的設備有多好 人員多專業 餐點多好吃 除非自己親身體驗 且真的去留意 才會發現 大有問題 (如果你是主張做月子一定要自己/家人照顧寶寶 絕對不考慮月子中心的媽媽 請你立刻按右上角的XX 關閉視窗 不用再看下去) 有在發落我的文章 大多知道我第一胎的寶包在我坐月子期間是住加護病房的 因此我在第一胎時 寶包並沒有跟著我進月子中心 當時我覺得住的那家月子中心真是天堂來著 又有媽媽教室教我怎麼當媽 又有胸部按摩解決漲奶不適 餐點美味又可口 連我最愛的甜點都不斷的更換種類樣式 實在是好愉快的回憶 想當然 我懷第二胎時就沒太多考慮下訂了 沒想到 這家月子中心照顧媽媽很棒! 但是對寶包的護士嬰兒比是一比七 其實有點太多了 他們一再強調他們的護士經驗很足夠! 實際上當我的寶包進去時 他們為了要應付這麼多的寶包 瓶餵奶時 不停在寶包嘴裡搖晃奶瓶!! 我詢問他們為什麼要這麼做 護士卻回答 這樣寶包會喝的比較好 其實是要強迫寶包在很短的時間內 把奶喝完 好讓他們可以做很多很多的事 因為一個保姆/護士要照顧太多孩子了 要換尿布要洗澡要溫奶要餵奶要拍嗝... 寶包喝奶的壓力很大 奶也不斷的從他的小嘴旁流出 (如果看到這裡 你是可以接受保姆邊搖奶瓶邊餵奶的媽媽 也請你立刻按下右上角的XX  把本視窗關起來) 我當然很心疼 打電話到嬰兒室請求他們不要這麼做 卻不見改善 三番兩次的打電話 我又擔心 一直反應會不會反而保姆在我看不到的時候 欺負我寶包出氣.... 無奈之下  我要求母嬰同室  乾脆我自己照顧! 唉 我剖腹產 老公又在家顧大寶 我又餵奶 又換尿布 白天沒好好休息 晚上也沒睡好 頓時感覺 花了十萬來住月子中心 好不值 後來我老公覺得不是辦法 向月子中心的業務反應 業務說他們會盡力要求改善 希望我可以好好休息 其實我感覺自己的體能也到了極限 好 那就再相信他們一次 我再次擠出奶來 讓他們用瓶餵 然後晚上可以好好睡 也剩不到一周多就

淡水的幼兒好去處

我是一個住在台北淡水的媽媽 住在這裡 有點像是台北的後花園 有靠近都市的熱鬧感 同時又有靠近郊區的風景 好處是這裡有滿多幼兒可去的室內和室外的活動區 缺點則是太寒冷 又常下雨 如果你也住在這裡 或是你想帶孩子在天晴時來淡水走跳 可以參考這篇的分享 多一些好去處 1.淡水捷運站後面有滑步車可借(3hr內免費) 2.淡水老街的河邊 天氣涼涼的時候.散步很棒.特別是平日.假日就人多了點 3.淡水天元宮賞櫻(新北市淡水區水源里北新路三段三十六號) 大概是三月份時會櫻花開 現在有這個網址 淡水天元宮花況報導   你可以上去看看 就知道現在適不適合去了 4.淡水新興公托的二樓親子館(新北市淡水區大義街18號) 有溜滑梯.玩沙.布書.玩具 但是開放時間有時段限制.分2歲以下的(一位大人只能帶一個小孩). 或6歲以下(一位大人只能帶一個小孩). 或家庭日(一位大人可帶二位小孩) 5.北投的親子館( 台北市北投區光明路22號 ) 這個超棒的.很多好玩的教玩具.繪本.可以消耗個2個小時沒問題 小人也會玩得很盡興! 6.淡水水堆玩具圖書館( 新北市淡水區中山北路一段158號4樓)  02 2629 7466 滿多玩具可以借.但是要辦新北市的兒童借書證才可借 另外.借的時間也有不同. 可以先事先打電話問問看 7.親子餐廳(要花錢的) 小布鋇鋇(新北市淡水區中正路251號) 布朗森林(新北市淡水區文化路63號1樓) 這個我還沒去過 .沒辦法給大家照片 但是他們是有球池.溜滑梯和決明子沙池喔! 看起來是個小巧又好玩的餐廳 8. Energy House專業幼兒體適能工作室 ( 新市一路3段57號1樓) 要花錢的 可以報名試上!這個我很推薦.教練很專業.讓小人消耗體力的好去處

追奶好.還是補配方奶好?

當我生了第二胎以後 對於餵母奶要餵到多久這件事 開始仔細去思考 也不再像第一胎那樣打定主義就是要全母奶到離乳 因為對於母奶這件事有更多觀點的思考 我想也把這個分享給媽媽們 特別是那些有奶卻奶量不夠寶包吃的媽媽 但若你是非母奶不餵的 就照你的方式 也都很好 沒有一定要怎麼樣的 媽媽本身的感受相當重要 這篇就當參考吧! 另外.本篇純個人經驗分享.如果你的經驗和我的相異 每個人的哺乳歷程不同.不用比較 第一胎時 拼命的擠奶追奶 (因為無法親餵.請見不餵母奶的身體變化) 初期在月子中心 遇到了強有力的通乳師 還有贈送胸部按摩的服務 我整個就是奶量爆表 一天1500CC 因為寶包在加護病房 我當然是想多擠一些給她喝 (其實她喝不了那麼多) 然後沒有人告訴我 存奶是不需要的 (因為每天都會有新鮮的啊) 帶著萬一不擠那麼多 之後會不會沒奶的疑問 我就存存存 存到出月子中心以後 還買了個小的冷凍庫放在家 繼續存 直到寶包回家 開始直接喝新鮮的 結果那些冰棒奶 最後的命運是進了垃圾車.... (因為母奶是體液 我們不想給別的孩子喝 萬一別的孩子身體不適 也是有可能) 所以我建議如果你的奶量有夠孩子喝了 就不要追奶 剛好就好 最好就是親餵 可以保持奶量持續的分泌 任何電動的擠奶器都比不上寶包的嘴用力吸來的有感 (例外:如果你是職業婦女 那就追吧 因為寶包需要喝冷凍的 也需要有庫存) 如果你的奶量不足 可以用配方奶和母奶交錯著用 也不用一直追奶 就讓寶包習慣兩種奶的味道 習慣奶頭和奶瓶的吸允 這樣有一個好處 就是寶包比較快可以睡過夜 因為配方奶沒有母奶那麼好消化 半夜可能可以拉長時間再起來討奶 不過純喝母奶睡過夜的也是大有人在 (其實是看寶包個性) 在此推薦一本書 " 為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧?" 書中提到: 「在任何時間、任何地點,妳都是一位母親,但妳同時也是一個女人。」 「就算是再好的媽媽都不該時時忙著照顧小朋友,即使偶爾沒滿足到孩子的需求,也不需心生愧疚。」 這本書給了我另外一個觀點 就是我不需要為了當母親而捨棄自己所有的需求 包括坐月子時 我需要好好休息 而不是忙著擠奶 晚上我也需要有個人的時間 整理自己的心情 做做別的事 而不

可以安心煮菜的寶寶玩樂客廳

這篇的主題是可以安心煮菜的寶寶玩樂客廳 沒錯 ! 這就是我當初在大寶會爬以後 開始煩惱的事項之一 ( 怎麼那麼多事好煩惱啊 !) 於是我又開始求教古哥大神 看看其他像我這樣單打獨鬥的媽媽們是怎麼做的 不外乎就是門欄 - 擋在廚房門口 . 讓寶包站在那哭等媽媽 . 直到煮完 (寶包真的是媽媽的粉絲來著) 或是遊戲床 讓寶包可以在裡面安全的玩一下子 或是把寶包背在後背 繼續煮 ( 這個好強 !) 或是請巧虎來當臨時保姆 . 只要能寶包能當雕像原地不動就好 或是不煮 . 買現成的 大寶時 我就買了遊戲床 還把這床搬到廚房去 反正好開好收 至少我看的到她有沒有趁我不注意時 亂咬亂吃 也可以讓寶包看到我 不會一直哭哭 讓我煮到神經緊繃 後來生了二寶 想當然 大寶遍地亂跑 當然不願意進去那個小天地陪我煮 但是她也能自己好好看個書玩玩具 頂多就是煮完菜 客廳炸了而已 ... 二寶開始能爬時 他的個性不同於大寶 關在遊戲床看媽媽在忙是一種折磨 又看到姊姊可以隨意去玩玩具 就更覺得不舒服 一定要從遊戲床出來 好吧 ! 我參考有些媽媽的分享 . 用衛生紙牆當圍欄 ( 之後不用圍欄 . 衛生紙還可以拿來擦 . 很划算啊 !) 我就買了快 2000 元的衛生紙 把衛生紙們全捆在一起 然後再加上我們家的各式地墊-其實覺得超醜的.... 不過只要讓我能夠安安心心的去煮菜 我和老公都覺得無所謂了 家裡也只有我們四口 沒別人了 畢竟也不會永遠都這樣放  再來就是玩具櫃和書櫃的設置 大寶可以在書櫃那安靜看書 二寶可以在玩具櫃東摸西摸 還有一點聲光的玩具可以打發時間 然後我發現  大寶和二寶都可以在裡面玩個二十分鐘不是問題 我再也不用驚惶失措的不停從廚房探頭出來看二寶爬去哪裡 他們活動的範圍也夠大 大到不會一直很想念媽媽 是不是好棒棒啊!(請忽略那堆還沒折的衣服...) 不過 我真的覺得如果要這麼做 一定要先跟家人溝通過 家人可以接受 也要把在客廳空間裡所有的玩具都挑選過 避免太小或是會被咬下來的玩具 也要把電線藏好 插頭要有保護插 

喔! 原來我差一點得了產後憂鬱症

說到這件事 其實我覺察到自己有點憂鬱傾向的時候是已經生了老二 且過了幾個月 也許是第二胎再一次經歷那些沒辦法睡好吃好的日子 我又回想起生第一胎時 時常浮現的緊張感 因為我第一胎得了子癲前症 寶寶早了兩個月出生 體重只有 1040g 跟隻小貓差不多大 ( 可能小貓還大一點 ) 寶寶的出生不如我的預期 我只能相信醫療會幫助她 相信上帝會保護她 然後每天奔波在醫院和家之間 沒做好月子 也充滿憂慮 好不容易孩子接回家 才 2200g 小到有點不像個人 我本來就打算成為全職媽媽 也就理所當然天天在家照顧孩子 面對來不及準備的許多事 沒人可以幫我 婆家娘家都在遠處 我只能一遇到困難就打電話回醫院的嬰兒室尋求幫助 朋友們當媽的也不多 當然也沒人遇到像我這般狀況 我努力地成為一個盡責的媽媽 一直到我生了第二胎 我才發現自己常常處在緊張的感覺 很想大叫 想逃出家門 甚至想從我家公寓的 22 樓跳下去 我本來是個非常樂觀的人 當這些低落的念頭浮現心頭 我才驚覺有點不對勁 原來我生第一胎時 那個突然間要生產的經驗 ( 請看當早產兒來到時 ) 造成了創傷 一股緊張壓力從那時開始跟隨我 後來 我開始好好去處理自己的焦慮 透過感恩 - 感謝上帝 現在我的老大長得白白胖胖又健康 感謝老公努力賺錢 讓我可以安心在家裡帶孩子 不用有經濟壓力去上班 透過運動 - 鍛鍊體力 體力好 精神好 心情也會跟著好 透過書寫記錄 - 好好梳理情緒 也不斷在母職中成長 透過去關心其他的媽媽 - 感受到自己是有同伴 . 不孤單的 . 好的人際關係真的很重要 ! 我後來發現 有些媽媽雖然沒有早產 但是因為第一胎生產的經驗並不好 痛很久才生出來或是突然要剖腹產 這個經驗也造成了一個創傷的記憶 雖然後來孩子生出來十分可愛 卻很難享受當母職的快樂 又接著要面對餵母乳壓力 陷入到沮喪當中 沒人覺察 其實如果媽媽們發現自己時常感到緊張憂慮的傾向 可以隨時回醫院去掛個精神門診看一下 這也是很正常的喔 ! 若是老公們發現你的太太很常苦著臉 或是說話變得很少 很容