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全職媽媽的省時魔術

滿多人好奇問我 為什麼我可以處理家務.帶老三逛公園.做點心煮晚餐.陪老大老二寫功課. 還有時間接案子.做烘焙.創業寫部落格.甚至念碩班.... 難道我都沒在睡覺嗎? 不!其實我非常愛睡覺~ 只是我用了一些方法來節省我的時間 我把它條列如下 如果你是全職媽媽,希望這篇對你會有幫助囉 1.事先計畫 除了週計畫.月計畫之外 我會在前一晚,用行事曆本子先規劃好明天要做的事 隔天就會按部就班的安排這些事情的進行 2.多工同步 你可能會想,帶孩子有很多臨時狀況發生 本來安排的事都不能做了 例如你想去郵局寄包裹,孩子卻玩玩具正玩得起興,不想出門 那麼我就會先做其他在家可以完成的事 把衣服丟進洗衣機.把地板掃一掃. 或是一邊陪孩子一邊拿著前一晚學習的英文單字背誦 等等 我曾經有過一邊揉麵團 一邊盯著孩子寫功課 或是一邊陪孩子畫畫 一邊做教具...等各式各樣的同步 兩樣事情都完成了!! 若孩子還小 就是讓孩子跟我所做的事情同步 在我切菜時 讓孩子在一旁洗菜 我整理家務時 孩子也跟著拖地... 讓孩子成為助力 不是阻力 3.戴手錶 當了全職媽媽以後 我發現很容易因為孩子不受控  而自己也莫名其妙的浪費許多時間 既然有很多事情想完成 那就得好好珍惜現有時間 例如我會在曬衣服前看錶  告訴自己這些衣物盡量在十分鐘內曬完 然後開始行動 完成後再確認一次 是否在時間內搞定 舉凡洗碗.掃地.做教具.煮晚餐...等,都是如此 對我來說,看錶的好處是我不會再邊做邊想著別的事 或是做一做就想拿起手機滑一下 能夠專心地把一件事做好 有效率就省時 4.分工 全職媽媽要做的事多可以說多如牛毛 如果不分工 全都攬在自己身上 保證會累死! 可以分工的人 就是另一半和較大的孩子 但是分工給另一半有個很重要的提醒 就是不!要!管!他! 做的不好不要碎唸.做的方式不要碎念.做的時間不要碎念 有做就好~ 要管,另一半很煩就會越來越不想做(這樣不就沒得分工了啊!) 大孩子可以學習煮飯.倒垃圾.整理家裡....學會了就可以安排整潔區 家是大家的 有事大家做~ 5.用錢解決 大家可以衡量什麼事情是可以用錢解決,你也覺得合理 例如找陪玩姊姊來家裡,讓你有幾個小時的工作時間/跟先生約會時間... 或是清掃服務.外送餐點.訂巧虎(趁小孩看影片時,讓你有時間去煮菜).... 6.善用工具 現在學習工具很多元 有podcast. yo

當媽媽的十大驚嚇 妳中了幾個?

結婚前可是夢幻少女的我 沒想到婚後經常被小孩嚇到花容失色 小孩這麼可愛 跟恐怖片怎能相比 讓我來說說我的十大驚嚇 看看你有沒有同感 當小孩還是個baby  1.第一次看到寶寶炸屎 炸到包屁衣 床鋪通通都是 還繼續動個不停..... 2.第一次看到寶寶大吐奶 不是一小口 是噴射性嘔吐 連鼻孔都會噴出奶來的那種 3.第一次看到寶寶從床上/沙發上摔下來.... 等寶寶長大一點 開始吃副食品 4.被小塊的食物果肉/青菜噎到,要吞吞不下去........ 5.偷喝浴缸裡的水/玩馬桶裡的水/把物品丟進馬桶.... 6.亂撿地上的東西來吃.... 等孩子大到可以在公園跑來跑去 7.在公園撿石頭撿到沾滿狗大便的石頭,導致雙手沾滿狗大便.... 8.在親子廁所裡,趁媽媽坐在馬桶上小號,小孩去按了開門鍵..... 9.說要去補畫兩筆水彩,轉眼陽台成了.... 還有一個最驚嚇..... 10.晚上睡到半夜,房門被打開,一個黑黑的小人影站在外面......(應該在隔壁房睡覺的小孩,因為各種原因跑來要跟爸媽擠一張床) 你知道嗎?我真心覺得小孩打翻碗已經不算什麼,我可是身經百嚇的媽媽,雖然心底有幾百次尖叫,好吧!少女心變成成熟穩重的老木大概就是這個過程. 我是三寶媽咪Glory,歡迎來粉專一起玩囉! 這裡則是我的手作小店happymom的遊戲室,不只賣點心,還多了愛孩子的心~

孩子在家線上課 專注安穩的五個小妙招

最近孩子們因為防疫緣故 時不時就會改成在家線上課程 我的三個孩子 現在是小三.小一和三歲的年紀 我發現 能夠讓孩子們好好上課,還是需要一點方法的 跟你分享我這幾次嘗試下來 還不錯的小妙招 如果你家的孩子正在家線上課 不妨試試看囉! 1.正常作息 不要讓孩子因為在家上課就養成晚睡晚起的習慣 跟平常上學的作息都相同 然而國小會在8:40才開始上第一堂課 吃完早餐的時間,我會讓他們折棉被.做點簡單運動(伸展操).準備好今天課程的課本作業等 2.提供點心 在我家的餐桌上,會擺放簡單的水果或是小餅乾 如果課堂轉換間肚子餓了,就可以來吃點東西 提振精神 因為我發現有時候孩子開始摸東摸西 是因為早餐吃的不多 肚子餓 這是我現烤的小泡芙+自製的冰淇淋內餡 3.適時的留意孩子上課情況 當孩子手握平板或電腦 很容易開始使用一旁的濾鏡/對話框 甚至把鏡頭關掉 然後看自己想看的書 或是不斷使用麥克風說話 想引起大家注意 (姊姊班上的同學 還有故意迴避老師問題而好幾次中斷課程下線的學生) 如果家長只是讓孩子單獨坐在書房 完全沒有去察看 是不會知道的 課程結束很可能就是聽不懂 落掉原有進度 因此 如果可以 盡量抽空走進去看一看孩子在做什麼 老師在教什麼 在我們家 我會要求孩子不可以一直更換濾鏡(要換就用一個,用完這堂課)  還有其他一些小規定 (這就看每個家庭的接受程度) 這都是事先說好的 孩子們也都能做到 4.眼睛放鬆 孩子還小 一直盯著電腦螢幕看 實在不是好事 每堂線上課結束 我會請他們先把電腦螢幕關起來 看要跟手足玩遊戲 還是自行運動 因為有些課程會要求孩子們去玩PaGamO當作業 雖然孩子很愛 可是一下子下堂課又到 眼睛完全沒休息 也因為如此 當孩子繼續看著沒那麼有趣的正課 因為眼睛很痠 就開始揉眼睛 拿周圍的東西起來玩  (生理影響心理 無法專注) 我甚至有幾次看到孩子已經不停揉眼睛  就先用訊息告知老師 孩子需要先下線  一堂課沒上到 或是沒上完 不會影響太多 但是眼睛如果近視或受傷 影響可大了 其實國小教的內容都還算簡單  如果孩子作業上有困難 家長可以一對一指導 這段過渡時期 還是需要視孩子狀況適時調整 5.給予一些期待 孩子們難得都在家上課  如果可以 趁機給孩子一些小挑戰 例如 我前兩週給孩子們出做菜主題 有時是豬絞肉 有時是魚...等等 孩子們很期待自己找食譜 調醬汁 煮

讓小孩忙個不停的小活動3

好多學校都因為疫情而暫停課程 改為線上 我想這是人生中非常深刻的記憶吧 因為要減少外出 孩子們喜歡的大自然.公園都不能去了 那麼就來做一些和昆蟲有關的教育吧! 另外 因為家裡的老三會預備上幼兒園 也連帶做了一些生活的教具 跟大家分享~ 1. 用黏土做出昆蟲。 2. 認識蝴蝶,有自製七種蝴蝶的成長圖卡,每種都好美喔~還有自製的毛毛蟲、蛹和蝴蝶 3. 蜜蜂數數字,做了小蜜蜂和字卡,讓小孩練習數1~10 4. 認識昆蟲,這是配合第二張照片的昆蟲剪影,孩子們可照著剪影用松果、橡實、樹枝等材料來排列 5. 同前一張圖 6. 認識蜜蜂,運用蜜蜂四個成長階段的模型搭配書籍,讓孩子理解 7. 用小毛球讓孩子做顏色排列、對稱 8. 認識蝸牛,雖然他是軟體動物,但是他經常出現在家門口附近,認識一下好鄰居 9. 認識螞蟻,用小盒子做了螞蟻的巢穴,並貼上各種螞蟻的說明,讓孩子去找找看螞蟻在哪裡。 10. 生活自理部份:剪指甲,大手是我的,小手是老三的,上面的指甲是透明膠片,指甲刀真的能剪喔! 11. 練習擦屁股,這是二顆氣球綁在椅子上 12. 練習折毛巾 13. 跟我一起練習做麵包,然後開心的吃 我是三寶媽咪Glory,很熱血的做教具.過生活.在陪小孩長大,歡迎你一起來粉絲頁玩! Happy mom的遊戲室 手作雜貨店

孩子的下課點心 特輯!

話說我本來是個超手殘 零廚藝女子 不過生了孩子之後 總是得開始做副食品.為孩子煮健康的三餐 慢慢開啟我跟廚房的搏鬥?之路 哈哈 不過這篇不是來說我的心酸 因為孩子上了小學.幼兒園以後  早上送去 很快的四點放學又回家了 小孩們都超飢餓的 (到底學校的活動量有多大?) 礙於老是買便利商店的點心不健康 我開始自製點心 但是煮完紅豆湯.綠豆湯.鮮奶波霸.炸熱狗.麻糬.地瓜球...這些簡單的 小孩很快就吃膩 只好開始朝烘焙邁進 我做過 1.莓果乳酪麵包 參考龍龍開烤箱 https://www.youtube.com/watch?v=6WSICa_-C20&t=304s 2.藍莓夾心巴斯克蛋糕,這個超簡單,食材攪一攪就好 參考https://www.youtube.com/watch?v=JWpa8E-qa2E 3.綜合麵包 參考辣媽食譜微調https://www.youtube.com/watch?v=A6Dt0iw0bt0&t=217s 4.花花厚布丁蛋糕 用的是動物性鮮奶油配上豆沙做成的花朵,媽媽我看YT無師自通,雖然沒有很美,可是裡面的布丁超厚,小孩好愛啊! (YT搜尋韓式裱花蛋糕會出現超多內容) 5.這是慶祝期中考考完的公主草莓蛋糕,草莓多多喔! 這個是把公主的衣服脫下來,把公主帶去洗澡洗乾淨,在插入蛋糕體的中央,周圍用食物剪修整成裙擺的樣子 6.這是無敵核桃肉桂捲 (肉桂香.黑糖奶油配上濕潤麵包體,無法形容的好吃!) 這個YT搜尋肉桂捲有很多食譜,我總和了好多家的食譜,才做出這盤最適合家裡烤箱的,大家可以上YT選你喜歡的食譜試試) 7.抹茶紅豆貝果~外酥內Q,自己做就是餡多 參考吳克己老師在用點心做點心的食譜 https://www.youtube.com/watch?v=IgQ8_EsEL2I&t=1054s 8.翻糖婚禮水果蛋糕~ 這個是自己找製作翻糖的書做的,沒有網路資源 9.熱狗蔥麵包~鹹香唰嘴,小孩竟然一人吃兩個! 這是參考https://www.youtube.com/watch?v=nL4ZSj8aYfk 10.芋泥布丁水果蛋糕 這個是看實體書,不過YT上也有很多教怎麼做芋泥布丁的食譜喔! 11.鮮奶布丁,這個排行孩子心中最愛第一名,Q嫩口感加上濃郁焦糖~再來一杯! 這是參考https://www.youtube.com/wa

生三寶的好處

結婚前 沒想過要生到三個孩子 婚後誤打誤撞 竟然生了三個!! 帶孩子走在路上 總是被路人行注目禮 有時還會被當成保母 不!這些都是我的孩子啦~ 我意外發現 生三個真是好處多多 如果你還在猶豫要生幾個 也許這篇文給你一點信心 1.歡笑聲不斷 我們家最重要的規定是"彼此相愛",姊姊經常主動照顧弟妹.很喜歡當小老師,哥哥則是帶著姊妹們去冒險.攀爬.跳躍.新奇實驗...,而妹妹最幸福,跟著哥哥姐姐或爸爸媽媽都好,配合度很高,三個孩子學習彼此幫助,我幾乎不用陪小孩,三小自顧自的玩一整天都沒問題,每天總是有人笑倒在地. 2.物品超值 我的combi推車一用用了八年~我真的覺得太超值,還有嬰兒床.各式嬰幼兒用品.幼兒衣物.巧虎,都可以繼續傳承,真的好超值啊! 3.飯菜香 煮飯最怕有人挑食,不過我們家有五個人,這項食物姊不吃.哥妹吃,或是哥不吃.姊妹吃...,還有大家一起吃飯,熱鬧的氣氛下飯菜特別香,廚師我也特別有成就感啊~~~ 4.隊呼隊型隊歌 沒錯!我們出門有隊呼喔~因為之前帶孩子自學,經常帶孩子出門,搭公車.捷運.火車.高鐵.客運..,大多都還得顧一個坐推車的老三,我就想了幾個隊形讓孩子們可聽口號變換,比如走在馬路旁要排成一條線,這是一號隊形....,讓孩子們有個團體的感覺,其實家就是一個團體沒錯,需要彼此幫助才能往前 5.學習人際關係 三個孩子都有自己獨特的興趣.喜好,當然也會有意見不同的時候,透過吵架,學習表達.協商.堅持或妥協,比起在學校跟同學互動學習,在家可以看見孩子如何互動.情緒抒發.甚至是如何與人和好,要用什麼樣的眼光和態度去待人又不委屈,且家裡的教養態度是一致的,因此孩子對於道德的思考可以更清楚 6.對孩子更有耐性 身為母親的我,因為觀察三個孩子的成長,越來越理解孩子的本質,他們不是小大人,不是要邁向成熟的孩子,而是純真.對萬物充滿好奇的孩子,也因此慢慢把大人認為成熟懂事的框架,從他們身上拿開,讓他們在每個成長階段,就在那裡發展,滿足他自己,也因為家裡有男孩和女孩,理解到兩性的不同(也理解到當男孩媽媽的不易啊~) 7.雪花般的卡片 別人是母親節收到卡片,我三不五時就會收到,我的床頭.手札.工作室,處處感受到孩子們的愛,幸福感超滿! 8.互相學習 生到了老三,我甚至不太需要教坐馬桶上廁所,老三看著哥姊就學會了,連小馬桶都不必,生活中的大小事也是

全職媽媽的工作分析

有時候我會想 到底怎麼描述我的工作 全職媽媽, 當媽媽這個身分成為了工作 因為我們不會離開身分, 如何停止工作? 然而這份工作無薪?是不是代價有點高? 如果工作的內容全在孩子身上還容易 但大部分的全職媽媽不會只顧孩子  會處理髒衣 準備餐食 整理家裡 以我今天的行程排開來 早晨二個大孩子上學後 剩下老三 我是幼教老師 帶她唱歌.跳舞.玩遊戲.畫畫.拼拼圖... 中午午餐 我是廚工 趕緊下廚端出飯菜 下午陪睡完老三 我成了點心師傅 準備哥姊的下午點心 又成了房務員 把帶洗衣物拿去洗.沒曬乾的衣服拿去烘.烘乾衣服拿去折... 四點哥姊回家 我成了安親班老師 等他們吃完點心 開始教功課 看作業 五點半小孩要去洗澡 我成了保母 有的要幫忙洗 有的不用 六點煮晚餐 我成了總舖師 用吃營造全家的幸福感 六點半開飯 我成了陪酒小姐 喔不 是陪吃小姐  邊吃邊聊天 聽聽孩子們上學的經歷 七點半我洗澡 總算輪到我洗澡.洗完出來還得變成說故事老師 拿繪本來唸個兩遍 八點 小孩上床睡覺 我成了潔牙護理師 用牙線仔細清完三個小孩的牙縫 OK 我收工,老公去陪睡 (我想應該有很多媽媽是得親自陪睡的) 這樣的生活日復一日 還沒有收入 那麼 為什麼還要當全職媽媽呢? 我想說一個小故事 前幾天 我為了一些事而心煩沮喪  在餐桌旁小聲的跟先生聊(因為不想被正在客廳玩的孩子們聽到) 我的第二個孩子小樂突然問我在說什麼 我說:跟爸爸說一些傷心的事 沒多久小樂用樂高做了一座"東西"拿給我 他說:媽媽這是你的獎牌 你是最好的媽媽 我問:你是因為媽媽傷心想要安慰我嗎? 他靦腆的點點頭 接著他越玩越靠近我們 悄悄坐在旁邊  在我不經意說出負面話語時  他大聲地鼓勵我.... 在我家 不只老二會這麼做 老大也總是非常體貼 看到我覺得累 立刻去幫我泡熱紅茶 自告奮勇幫忙照顧老三等等 你知道嗎? 全職媽媽的獎賞就是  在孩子的身上 你看到你所給出去的愛 溫柔地回應給你 孩子們說的話 做的事 都是平常我對待他們的方式 我沒有想過孩子會長成哪一種樣子  也不期待他們一定要這麼早熟或是為人著想 只是我突然明白 在幼年裡建立的信任與愛 是金錢換不了的代價 錯過無法重來 我仍然覺得當全職媽媽很值得 (我相信職場媽媽也可以是很用心的媽媽,這沒有任何比較) 雖然沒有薪水 累得要死 又日復一日 然而 當有天家裡不

親子點心 美味的巴斯克乳酪蛋糕

寒冷的冬天 好適合在家泡一杯熱奶茶 配上甜滋滋的乳酪蛋糕 這樣的熱量足以把寒意都驅散啦! 特別是下雨的日子 在家和孩子一起做點心 最美好不過 這款巴斯克乳酪蛋糕 我聽聞已久  沒想到做起來這麼簡單 幾乎不會失敗 材料非常好購買 快來試試看吧! 材料:(超市就可以買到所有材料) 奶油起司 250g 雞蛋 2顆 鮮奶油 100g 砂糖 70g 低筋麵粉 10g 1.把奶油起司放在室溫下軟化 2.用電動攪拌器(手攪也可以,只是比較黏稠)低速打散,加入砂糖繼續攪打 3.再加入雞蛋繼續攪打至滑順 4.再加入鮮奶油繼續攪打至滑順 5.再加入過篩的低筋麵粉繼續攪打至滑順 6.最後把烤模鋪烘焙紙,把攪好的材料到進烤模 7.烤箱預熱到210度後,放烤模進去烤三十分鐘 (烤的時候會膨起來,放涼後縮回去是正常的,此款蛋糕的上層會有點快燒焦的感覺,如果你不想要這麼焦,可以在烤到咖啡色時在蛋糕上面蓋一層烘焙紙,減少烤箱上火的熱度) 8.烤好放涼後,冷藏至冰涼狀態即可享用 整個超簡單的!!! 小孩吃到欲罷不能啊~ 我都說成這樣了,如果你也愛好甜點,快來做一個吧!我是Glory,快來粉專找我們玩吧!!

春節吃糖?or不吃糖?

過年期間 到哪都有滿坑滿谷的餅乾糖果海 如果家裡有小孩 親戚們會忍不住塞糖果過來 孩子還小時 媽媽我會出面當健康使者 "謝謝啦 我們家不吃糖 不用了" 然而隨著孩子年紀越來越大  糖果的問題已經不是我說一句 "不用"就可阻擋 孩子在學校 同學慶生被發糖果 幫忙老師被發糖果 節期活動被發糖果.... 每次我都請孩子帶回家 我用健康的餅乾跟他換糖果(因為那是別人已經給他的) 然而孩子就是孩子 有些同學在學校直接就把糖果吃掉 自己的孩子看到 當然也想這麼做 我可以理解 既然擋不住吃糖 那麼就來"好好吃糖"吧! 我跟孩子說清楚糖對身體的影響 (推 薦繪本: 我的第一套食育安全知識繪本 1:甜滋滋的糖沒有告訴你的祕密) 讓孩子知道我們家的大原則是平時不吃糖,唯獨過年春節會吃 為什麼呢? 糖果好吃,對孩子有很大的吸引力 如果說永遠不吃  很快就破戒了 就像正在減重的人 立志一個月只吃青菜和肉類 完全不碰垃圾食物 往往身體會大反撲 時間一過就狂吃狂喝 可是若是五天吃的清淡健康 周末可以小小放縱一下 那麼減重是有可能成功的 再回來看吃糖這件事 其實仔細挑選 現在市面上也有"無糖軟糖"."不含糖精.色素的糖果" 在年節期間讓孩子有小小滿足 吃完仔細刷牙 試過就不會一直覺得那是個神秘的東西 需要背著媽媽偷偷吃 孩子很聰明 懂得大人不要他們做什麼 如果我們能夠好好說清楚 給他們選擇吃或不吃的機會  並且學會看清楚糖果包裝上寫什麼(色素或是看不懂的化學物質) 對於他們的思考也會有幫助 前幾天我就帶著孩子們去超市買糖果  限定一人挑一款 單價在五十元以內 孩子仔仔細細的看著包裝說明.價格.討論再三 才下手買糖 並且我們約定好一天最多吃幾顆 可以開開心心的吃到年後 趁著年節 也會做些甜點 例如甜甜圈或自製軟糖 如果你也在猶豫要不要吃糖 可以先從讀繪本開始 理解帶來思考~ 最後 提醒大家 這個好好吃糖的決定 在我們家是到孩子小一的年紀才開始 如果你的孩子是低於三歲的幼兒 吃葡萄乾.蔓越莓乾就好 我還是不建議吃任何糖果喔! 我是Glory 歡迎大家來粉絲專頁玩囉~

在家帶孩子玩的12個春節活動

寒假來臨!孩子們從學校回到家裡,不找點事情做是不行的! 面對疫情,還是待在家安全一點,我準備了幾個可以在家做的小活動,希望能祝福到大家囉! 因為我有三個孩子,分別是3y.6y.8y,各有屬於他們年齡的活動,大家可以評估自己孩子的能力來製作. 1.摺百合花 過年時會買百合花,因此讓孩子自己看圖摺花,還有附上綠色的枝幹,紙花摺好可用膠帶黏上枝幹,再另外準備黏土,做好後插在黏土上,成為美麗的擺飾! 2.寫毛筆字 準備立板(紙箱的厚紙板摺起來,加上橡皮筋及夾子固定),附上硯台.墨條.毛筆.水杯.漢字書.紅紙,讓孩子自由創作 3.十二生肖對應 找到合適的圖片後,將動物圖用小刀小心割出,把圖片黏上厚紙板(增加拿取的手感,也避免紙張容易凹折),並在底圖的背後貼上黑紙,就可以讓孩子對應圖片囉! 4.動物配對 今年是虎年,因為老虎.花豹.獅子對孩子而言很容易搞混,因此每種動物我找了六張不同的照片,讓孩子們做分類(如再下一張圖) 5.黏土包水餃 過年要吃金元寶,讓孩子用黏土體會包餃子的感覺,如果能夠實際包餃子也是很棒! 6.撈彈珠和裝滿 這是一個小小的感官觸覺箱,讓小小孩學習撈和什麼是裝滿 7.十二生肖圖字對應 十二生肖圖字對應,這個我自己追求可愛,參考一些網路的圖片後全手繪,成品太喜歡! 8. 吉祥話對應 因為是手繪圖稿,每個物件背後都加上了厚紙板,避免很快就折壞,還有很多可以加,如蘿蔔的好采頭、年糕的步步高升等 9. 製作紅包袋 右邊那張是我畫好尺寸的,左邊有線條的,是我已經剪好的,可以直接折成紅包袋,底下是讓孩子自己做的紅紙。 這份教具其實是想要練哥姊對量公分、方位、對應的能力,因此我也做的比真正的紅包袋小一點,如果想做可裝真鈔的紅包袋,需要另外測尺寸喔! 10 剪春字 有一張是已經剪好的,一張是已經畫好剪的線,剩下的紙讓孩子自己寫或畫,也可剪窗花 11.做紅龜粿 過年會吃紅龜粿,網路上有很多教學,就不特別寫做法,只是要買模具需要到食品材料行或是網路商店,龜印下去超有感覺! 12.剝銀柳 到花店或賣場買些銀柳回來,讓孩子剝掉外殼,體會裡面毛茸茸的觸感,很有趣喔! 這些是目前已經做過的,還有好多好玩的點子在腦袋裡打轉,期待還有續集 相信我,孩子們有事做,根本就不會想要找媽媽(笑),我是Glory,想要知道其他好玩的親子活動,歡迎來粉絲頁找我們玩喔~